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La depresión es la consulta más frecuente en psiquiatría, se calcula que entre un 6-8% de los pacientes que acuden a la consulta de Atención Primaria tienen este problema.
A pesar de todo, la depresión pasa de forma totalmente inadvertida en muchas ocasiones.
Esta patología se caracteriza por un estado de ánimo decaído o irritable, en el que existe un desinterés por todo lo que nos rodea, con una disminución de la capacidad de experimentar placer, junto a cuatro o más de los siguientes síntomas.
- Cambio de apetito y peso
- Falta de sueño o sueño permanente
- Fatiga
- Retraso psiocomotriz
- Pérdida de la capacidad de concentración.
- Falta de autoestima
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
Todo ello configura el estado de la depresión, que afecta a un 15% de la población ern algún momento de su vida. Entre el 50-60% de los pacientes que sufren el primer episodio de depresión, recaerán una o dos veces más a lo largo de su vida.
Según la causa que desencadene la depresión pueden clasificarse en : endógenas (no existe causa aparente que desencadene la depresión) y reactivas (existe un proceso previo que la ha desencadenado)
Tratamiento
La clave del tratamiento es, en la actualidad, la medicación antidepresiva.Hay distintos tipos de antidepresivos, ninguno realiza un efecto de forma inmediata, hay que esperar para observar resultados positivos.
Además del tratamiento farmacológico se puede optar por la psicoterapia, que ayuda al paciente a afrontar la pérdida de la autoestima y su desmoralización, mejorando significativamente los resultados de los antidepresivos. En ocasiones la familia del enfermo puede precisar también ayuda psicológica.
Recomendaciones
- Ante la aparición de los síntomasconsulte a su méduco de Atención Primaria.
- La necesidad de realizar un tratamiento no significa que usted esté loco.
- No se automedique
- No abandone la medicación ante la mínima mejoría
- En el supuesto de que aparezcan efectos secundarios no abandone la medicación, consulte al médico
- Evite la ingesta de alcohol.
- Lea atentamente los prospectos y siga las recomendaciones que ahí aparecen, en caso de duda consulte a su farmacéutico.
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El triptófano es un aminoácido esencial que el organismo necesita para segregar serotonina.
La serotonina es un neurotransmisor importante que regula el estado del ánimo, estimula la función cognitiva, y favorece la capacidad de concentración y el rendimiento psíquico, contribuyendo a un estado de ánimo positivo, sentimiento de optimismo y bienestar.
El metabolismo del triptófano requiere una cantidad adecuada de algunas vitaminas y minerales. Por ello los complementos alimenticios contienen vitamina B6 y magnesio.
La toma sería 2 comprimidos después de una comida principal una vez al día, o si lo prefiere se pueden espaciar las tomas dos veces al día un comprimido cada vez.
Articulo realizado gracias a Sefac.
Helena Salguero
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